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#2107885

Este ano, o Ministério da Saúde lançou um guia de atividade física para a população brasileira, com recomendações e informações sobre atividade física para que as pessoas tenham uma vida ativa, de modo a auxiliar na promoção da saúde e na qualidade de vida (BRASIL, 2021). Sobre a atividade física na infância e adolescência, podemos considerar que:

  • Crianças e adolescentes (6 aos 17 anos) que não realizam, pelo menos, 60 minutos diários de atividades físicas moderadas a intensas são considerados insuficientemente ativos.
  • d) Com o avanço da tecnologia, crianças e jovens têm se tornado muito mais inteligentes, prova disso é a utilização de aparelho celular etabletsjá nos primeiros anos de vida.
  • A inatividade física só é compreendida como um fator de risco porque leva à obesidade, e esta, por sua vez, é responsável por uma série de doenças que podem levar a morte.
  • Crianças e adolescentes não devem realizar atividades físicas vigorosas ou intensas.
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