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A medida das dobras cutâneas é uma das mais utilizadas para verificar a composição corporal. Essa técnica requer o uso de equações adequadas e do instrumento chamado adipômetro ou compasso de dobras. Como técnicas de medida e manuseio do instrumento está

  • a realização das medidas pelo lado direito do corpo, sem diferenciação de procedimentos para crianças e adultos.
  • a aferição de medidas consecutivas nos mesmos locais do corpo, antes e após a realização da atividade física.
  • o posicionamento dos dedos polegares e indicadores apontados para baixo, com dobras seguradas verticalmente.
  • a medição em locais que são identificados visualmente como os que apresentam maior concentração de gordura corporal.
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