O Treinamento Funcional refere-se a um conjunto de
exercícios cuja execução busca atender uma função ou fim
prático, reproduzindo ações motoras que são utilizadas
cotidianamente, ou seja, aos movimentos que mobilizam
mais de um segmento ao mesmo tempo. O fato de os
movimentos realizados se aproximarem dos movimentos
reais, atende a qual princípio do treinamento?
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