A A motivação intrínseca, que vem de recompensas externas como prêmios e reconhecimento, é mais eficaz para o desempenho esportivo a longo prazo do que a motivação extrínseca.
B A motivação extrínseca, que é dirigida por recompensas externas, é essencial para manter o desempenho esportivo a longo prazo e é mais sustentável do que a motivação intrínseca.
C A motivação intrínseca, que é impulsionada pelo prazer e satisfação derivados da prática esportiva em si, está associada a uma maior persistência e desempenho a longo prazo em comparação à motivação extrínseca.
D A motivação extrínseca, que envolve a busca de recompensas externas, é mais eficaz para melhorar a concentração e reduzir o estresse durante as competições do que a motivação intrínseca.