Gestalt-terapia é uma abordagem psicoterapêutica que visa aumentar a consciência de uma pessoa sobre si mesma, seus sentimentos, pensamentos e comportamentos no momento presente. Enfatiza o contato com o próprio corpo, o ambiente e o outro,
buscando a integração e o equilíbrio do ser. Baseia-se na ideia de que o todo é maior que a soma das partes e que a percepção é
influenciada pela experiência. O conceito central da gestalt-terapia, que se refere à capacidade de perceber, sentir e agir de acordo
com o momento presente, trata-se de:
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