A Focar especialmente em exercícios de cadeia cinética aberta de alta carga para o músculo quadríceps. pois isolam melhor esse grupo muscular.
B Utilizar exercícios de cadeia cinética fechada, treino de extensão completa do joelho, fortalecimento progressivo do músculo quadríceps e controle de edema, visando reduzir déficits pós-operatórios.
C Dar ênfase ao fortalecimento dos músculos isquiossurais, pois seu equilíbrio em relação ao músculo quadríceps é mais determinante que a força absoluta do quadríceps para o prognóstico.
D Priorizar condicionamento aeróbico e treino cardiovascular, já que fatores de endurance têm maior impacto no tempo de retorno ao esporte.
E Incluir de forma imediata exercícios de reeducação sensório motora em superfícies instáveis para estimular o controle neuromuscular, evoluindo para tarefas mais avançadas de deslocamentos lineares e multiplanares antes da cirurgia.