Segundo um estudo de 2022 publicado no
Journal of Clinical Nutrition, a ingestão adequada de
DHA (ácido docosahexaenoico), um tipo de ômega-3,
durante a gestação está associada a melhores
resultados no desenvolvimento cognitivo e visual dos
neonatos. Qual das seguintes fontes de alimentos é a
mais rica em DHA, sendo recomendada e mais eficiente
em um cardápio para consumo por gestantes?
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