A A intensidade se refere ao número de repetições que podem ser realizadas ao longo de uma sessão de treinamento.
B A evolução no treinamento se dá pelo aumento simultâneo do volume e intensidade dos estímulos aplicados.
C A evolução no treinamento é melhor quando ocorre aumento do volume e redução da intensidade ou vice-versa.
D O volume representa o peso (carga) e em geral é mensurado pela quantidade de peso semanal ou mensal aplicada.
E A densidade do treinamento se refere à interação entre volume e intensidade dos estímulos.