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#1777304
Texto da Questão:

O texto e as figuras a seguir são referência para a questão.

O principal ajuste ao treinamento de força é o aumento da massa e da força dos músculos esqueléticos. O grau de tensão da ação muscular é determinante desses ajustes e é influenciado pelo tipo da ação (TRICOLI, 2013). Existe uma relação importante entre o comprimento e a velocidade de contração muscular, dimensões que estão expressas nas seguintes figuras:



TRICOLI, V. A. A. Papel das ações musculares excêntricas nos ganhos de força e de massa muscular. Revista da Biologia, v. 11, n. 1, p. 38-42, 2013.

Em relação às figuras, é correto afirmar:

  • A força muscular depende exclusivamente da tensão produzida pelos componentes contráteis ativos.
  • A tensão ativa é definida pelo número de pontes cruzadas de actina e miosina e pode ser incrementada pela tensão passiva, provida pelos componentes elásticos musculares.
  • A contribuição dos componentes ativos é incrementada lentamente, enquanto a contribuição dos elementos passivos pode ser rapidamente ampliada em resposta ao treinamento.
  • Os componentes elásticos são os que se deformam e acumulam energia à medida que o músculo se encurta.
  • A tensão ativa provida pelas pontes de actina e miosina é crescente e contribui de forma crescente ao longo do comprimento muscular.
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