A a gestante deve realizar, pelo menos, 100 minutos por semana de exercício de intensidade leve, como caminhada, usando calçado apropriado e priorizando a respiração lenta.
B a gestante não deve realizar treino de resistência, sob o risco de aumentar a resistência vascular periférica e aumentar a pós-carga, gerando efeitos cardiovasculares de remodelação.
C os exercícios de solo devem ser evitados em mulheres multíparas, dando preferência aos aquáticos, para não haver sobrecarga do assoalho pélvico e compressão da veia cava direita.
D as gestantes devem ser orientadas a praticar atividade física para reduzir a probabilidade de desenvolver hipertensão gestacional ou pré-eclâmpsia, desde que não haja contraindicação.