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#3547917

Durante a gestação, o exercício terapêutico pode trazer diversos benefícios, como a melhora da postura, o alívio de dores musculares e a redução do inchaço. Além disso, contribui para o fortalecimento do assoalho pélvico, facilitando o parto e a recuperação pós-parto, além de promover o bem-estar físico e emocional da gestante. Sobre o assunto, assinale a alternativa correta.

  • A natação é contraindicada na gestação devido ao risco de infecção.
  • Exercícios aeróbicos de baixo impacto são recomendados para gestantes saudáveis, pois ajudam a reduzir o risco de diabetes gestacional.
  • O treinamento de força não é indicado em gestantes devido ao risco de aumento da pressão intra-abdominal.
  • O Pilates para gestantes não apresenta benefícios para o assoalho pélvico.
  • Exercícios em decúbito dorsal são sempre seguros durante toda a gestação.
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