Existe um tipo de treinamento que requer vários saltos no mesmo lugar ou saltos com ressalto (queda-salto a
partir de determinada altura), a fim de mobilizar as características inerentes de estiramento-recuo do
músculo estriado esquelético e sua modulação por meio do reflexo de estiramento ou miotático (McARDLE,
KATCH e KATCH, 2016). Que nome se dá a esse tipo de treinamento?
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