A O princípio relacionado às características adquiridas por meio do treino que se perdem e retornam aos limites pré treinamento após período de inatividade.
B O princípio que determina todo treinamento elaborado, sendo respeitada a individualidade biológica e as especificidades necessárias para o indivíduo.
C O princípio relacionado ao organismo em processo de treinamento adquirindo particularidades relacionadas ao nível de estímulo a ele aplicado.
D O princípio relacionado à aplicação das cargas de trabalho, intimamente ligado ao treinamento diário do indivíduo.
E O princípio relacionado pedagogicamente ao processo de progressão da carga ao longo do período de treinamento.