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A expiração forçada contra a glote fechada é denominada manobra de Valsalva. Durante o levantamento de pesos e em outras atividades que requeiram aplicação de força de forma rápida e por um curto espaço de tempo essa manobra costuma ocorrer.
Uma das consequências imediatas da manobra de Valsalva é

  • o relaxamento da musculatura paravertebral e toráxica.
  • aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro.
  • relaxamento do diafragma e facilitação da inspiração.
  • melhoria do foco da atenção e da coordenação motora fina.
  • estabilização das cavidades abdominal e torácica e melhora da ação muscular.
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