A o treinamento físico regular impede a redução da potência aeróbia que ocorre com o envelhecimento.
B mudanças na estrutura e na função do sistema musculoesquelético só ocorrem em indivíduos sedentários.
C o ritmo individual de envelhecimento varia amplamente, embora os padrões de envelhecimento pareçam seguir uma tendência geral.
D a prática regular de atividades físicas acelera os processos degenerativos, mesmo que apresente benefícios cognitivos.
E o treinamento físico promove ganhos de massa óssea e muscular mais expressivos em idosos do que em adultos jovens.