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#1929894

Durante uma aula em que o tema estudado eram os sistemas de ataque e defesa do Handebol, o professor levou os alunos e as alunas a colocarem em prática esses sistemas. Depois de cerca de dez minutos de atividade, Rodolfo dirigiu-se ao professor e queixou-se de dor na região medial da coxa. Essa dor agravava-se quando ele estava no papel de defensor e executava deslocamentos laterais por meio de saltitos. O professor pediu que o aluno se sentasse e pressionasse, com os dedos, a região dolorida. Ao fazer isso, a dor se agravava.
Tendo em mente os procedimentos de socorros de urgência, recomendados por Flegel (2015), e entendendo que a situação descrita enquadra-se como um caso de distensão muscular, o professor deve 

  • manter o aluno em atividade para que a circulação sanguínea ativada mantenha aquecida a região da coxa que apresenta dor.
  • orientar o aluno a se colocar em decúbito dorsal e manter as pernas apoiadas e elevadas até que a dor passe, retornando à atividade quando isso ocorrer.
  • aplicar gelo no local, retirar o aluno da atividade, e orientá-lo a ir ao médico, caso a dor não melhore ou se agrave.
  • orientar o aluno a se colocar de pé, com as pernas estendidas e afastadas ao máximo, e realizar um alongamento da região dolorida por cinco minutos.
  • enviar o aluno imediatamente para casa e orientá-lo a realizar massagens com pomadas analgésicas e a aplicar bolsa de água quente até que a dor passe.
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