A Oferecer um arco plástico para cada aprendiz. Deixar que o manuseie por cerca de 15 minutos. Em seguida, um a um, pedir que mostre aos colegas o que consegue fazer com o arco.
B Oferecer um arco plástico para cada aprendiz. Demonstrar como se executa o lançamento ao alto e sua recuperação. Deixar que exercitem essa execução por 15 minutos. Enquanto isso, observar quem consegue realizar os movimentos conforme demonstrado pelo educador.
C Oferecer a cada grupo de seis aprendizes uma folha contendo o desenho de uma sequência de movimentos presentes em uma coreografia de Ginástica Rítmica. Em seguida, eles terão 20 minutos para aprender a executar a coreografia e mostrar a execução ao educador.
D Levar os aprendizes a assistirem a um vídeo que mostra atletas manuseando um arco plástico. Em seguida, em duplas, frente a frente, os aprendizes deverão tentar reproduzir os movimentos que viram no vídeo.
E Levar os aprendizes a assistirem a um vídeo que mostra atletas durante uma competição individual de Ginástica Rítmica com o uso de bola. Em seguida, solicitar que cada aluno descreva os movimentos de rolar a bola pelo corpo conforme viram os atletas fazerem.