Os(As) alunos(as) do 6o
ano foram orientados(as) pelo
professor a se colocarem abaixo das duas traves de
futsal. Eles deveriam saltar, pendurar-se no travessão
e tracionar seu corpo para cima flexionando os braços.
Alguns conseguiram realizar três repetições, mas a maioria só conseguiu realizar o movimento uma vez.
Esse tipo de exercício é utilizado para desenvolver a seguinte capacidade física:
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