A Enfatizar a prática exclusiva de esportes competitivos para desenvolver habilidades específicas desde cedo.
B Priorizar atividades aeróbicas de longa duração para aumentar a resistência cardiovascular desde a infância.
C Incorporar uma variedade de atividades lúdicas que envolvam tanto habilidades motoras básicas como complexas.
D Focar principalmente em atividades de força para aumentar a massa muscular e a densidade óssea precoce.
E Limitar as atividades físicas a jogos eletrônicos interativos que promovam exercício físico em ambientes internos.