A A Ingestão Dietética Recomendada (RDA) de um nutriente é definida como o valor correspondente a dois desvios padrões acima da Necessidade Média Estimada (EAR) e refere-se ao valor a ser utilizado como meta de ingestão alimentar para o planejamento de dietas individuais.
B A Ingestão Dietética Recomendada (RDA), a Ingestão Adequada (AI) e o Nível Superior Tolerável de Ingestão (UL) são utilizados para avaliação da adequação aparente da ingestão de indivíduos e o resultado é influenciado pelo número de dias de avaliação da ingestão alimentar.
C A Necessidade Média Estimada (EAR) corresponde ao nível médio de ingestão diária suficiente para atender à necessidade de determinado nutriente de aproximadamente 98% dos indivíduos saudáveis de um grupo em determinado estágio de vida.
D A Ingestão Dietética Recomendada (RDA) deve ser usada como meta de ingestão de um nutriente para um indivíduo, e aqueles indivíduos, cuja ingestão habitual está abaixo da RDA, provavelmente apresentam uma inadequação da ingestão do nutriente.