O exercício realizado com intensidade acima de níveis normais estimula adaptações altamente específicas,
para que o corpo possa funcionar com maior eficiência. Para tal, será necessário manipular a frequência, a
intensidade e duração do treinamento, ou combinar esses três fatores (McARDLE, KATCH e KATCH,
2016). A qual princípio do treinamento os autores se referem?
Autenticação
Limite Diário Atingido
Você atingiu o limite de 10 questões diárias para usuários sem plano. Ao se tornar um membro, você poderá:
Resolver mais questões e melhorar seu desempenho.
Acessar conteúdo exclusivo da IAProvatec.
Potencializar seus estudos com estatísticas avançadas.
Que tal se tornar um membro agora e aproveitar todos os recursos da plataforma?
