A O envelhecimento está associado à perda de massa muscular, denominada hiperplasia.
B O envelhecimento também acarreta uma perda de fibras rápidas e o aumento do número de fibras lentas.
C O declínio da massa muscular associado à idade começa por volta dos 50 anos de idade e, então, continua a ocorrer pelo resto da vida.
D Séries regulares de exercícios aeróbicos ainda são uma das formas mais úteis e práticas de retardar a perda muscular que acompanha o avanço da idade.