A o exercício físico define-se como qualquer movimento do corpo, realizado pelos músculos, que requer energia para acontecer, podendo ser apresentado em um continuum, com base na quantidade de energia despendida.
B os componentes da aptidão física relacionada com performance são potência aeróbica máxima, força, flexibilidade e componentes da composição corporal.
C agilidade, coordenação motora, equilíbrio, potência e velocidade devem ser mais valorizados, objetivando o desempenho desportivo.
D a atividade física possui intencionalidade e planejamento, atividades que não se fazem presentes no exercício físico.