A controle de porções alimentares consumidas, dieta baseada no padrão alimentar mediterrâneo e uso de terapia cognitivo comportamental.
B controle do horário das refeições, redução do consumo de bebidas açucaradas e intervenções com substitutos de refeições.
C redução do consumo de ultraprocessados, uso de adoçantes artificiais e aumento do consumo de alimentos ricos em fibra.
D dietas com restrição moderada de calorias, uso de suplementos fitoterápicos e redução do consumo deFast-Food.
E dietas com teor reduzido de carboidratos (lowcarb), uso de suplementos probióticos e ingestão de alimentos com baixo índice glicêmico.