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MetroCapital Soluções - 2022 - Prefeitura de Cerquilho - SP - Profissional de Educação Física

Foram encontradas 30 questões.
Disciplinas:
Conhecimentos Gerais 3 Educação Física 15 Legislação dos Municípios do Estado de São Paulo 2 Matemática 5 Português 5
#2049898
Educação Física: Treinamento Desportivo
2022 MetroCapital Soluções Prefeitura de Cerquilho - SP
Profissional de Educação Física

As variantes do treino, tendo em atenção os períodos de super compensação, são diversas. Em qualquer dos casos o objetivo principal é fazer coincidir a aplicação de novas cargas com o período de super compensação. Com base no excerto, analise o gráfico, e considere a alternativa correta frente ao modelo proposto:

Fonte: https://www.cieqv.pt/wp-content/uploads/2020/11/periodizacao-etecnicas-avancadas.pdf 

  • Quando o intervalo entre cargas é muito curto.
  • Quando o intervalo entre cargas é ótimo.
  • Microciclos de sobretreino.
  • Cargas de treino com intervalos muito longos.
  • Cargas de treino com intervalos sobrepostos.
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