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#3452296

Em esportes de equipe como o basquetebol, o desenvolvimento da capacidade anaeróbica é fundamental para a performance. Qual característica define predominantemente essa capacidade?

  • Uso predominante de vias aeróbicas para produção de energia.
  • Alta resistência à fadiga em atividades de longa duração.
  • Capacidade de realizar movimentos rápidos e intensos com uso mínimo de oxigênio.
  • Eficiência em manter a frequência cardíaca em níveis moderados.
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