A É a capacidade de utilizar o volume máximo de consumo de oxigênio durante o exercício e frequência respiratória.
B É formula 200-idade no qual a partir dela é possível estimar o funcionamento do coração com esforço em diferentes intensidades e correlacionada com a idade dos praticantes.
C É a formula que se múltipla a Frequência Cardíaca pela Pressão Arterial Sistólica que pode ser utilizar como um indicador de intensidade do exercício ao longo das aulas.
D É a condição em qual é avaliada a frequência cardíaca dividida pela idade, no qual, é possível estimar o esforço máximo do funcionamento do sistema cardiovascular.
E É a forma de avaliar o consumo residual do sistema respiratório somado ao valor da pressão arterial diastólica podendo assim estimar o volume máximo de exercício.