É a Prática Integrativa e Complementar constante na
Portaria n° 702/2018. É descrita como sendo um conjunto
de técnicas que, por meio de intenso relaxamento,
concentração e/ou foco, induz a pessoa a alcançar um
estado de consciência aumentado que permita alterar uma
ampla gama de condições ou comportamentos indesejados
como medos, fobias, insônia, depressão, angústia, estresse,
dores crônicas. Pode favorecer o autoconhecimento e, em
combinação com outras formas de terapia, auxilia na
condução de uma série de problemas. Que prática é essa?
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