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#3097237

No contexto da fisiologia do exercício com uma abordagem neuromuscular, qual dos seguintes mecanismos é primariamente responsável por aumentos iniciais na força muscular durante as primeiras semanas de um programa de treinamento de resistência?

  • Hipertrofia das fibras musculares tipo I e tipo II.
  • Adaptações neurais que melhoram a eficiência da ativação muscular.
  • Aumento do conteúdo de glicogênio intramuscular.
  • Aumento da síntese proteica muscular durante e imediatamente após o exercício.
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