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#3097259

Qual das seguintes adaptações fisiológicas é mais diretamente influenciada pela prática regular de atividades aeróbicas de longa duração? 

  • Aumento da densidade mineral óssea predominantemente nas extremidades superiores.
  • Expansão significativa do volume das fibras musculares tipo II (fibras de contração rápida).
  • Aumento no número e eficiência das mitocôndrias nos músculos esqueléticos.
  • Redução do tamanho e eficiência das câmaras cardíacas, como o ventrículo esquerdo.
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