A A fase de apoio começa quando o pé tem o seu contato inicial com o solo, e termina quando os dedos do pé perdem o contato com o solo.
B A velocidade vertical diminui imediatamente quando ocorre o contato do pé no solo, e passa a aumentar durante a primeira parte do período de apoio. Já quando a perna do corredor se estende na parte final do período de apoio, a velocidade volta a diminuir.
C Quando o corredor realiza o contato no solo com o calcanhar, a diminuição da velocidade no início da fase de apoio tende a ser maior em comparação à pisada com o antepé
D A fase de suspensão é iniciada quando os dedos do pé perdem o contato com o solo, e termina quando o pé entra em contato com o solo novamente.