A Flexibilidade estática é a amplitude de movimento atingida por um alongamento lento e firme até os limites das articulações envolvidas. A flexibilidade dinâmica é a amplitude de movimento alcançada quando se movimenta, rapidamente, parte do corpo até seus limites.
B Flexibilidade dinâmica é a amplitude de movimento atingida por um alongamento lento e firme até os limites das articulações envolvidas. A flexibilidade estática é a amplitude de movimento alcançada quando se movimenta, rapidamente, parte do corpo até seus limites.
C Flexibilidade estática é a amplitude de movimento atingida por um alongamento forte até os limites das articulações envolvidas. A flexibilidade dinâmica é a amplitude de movimento alcançada quando se tem resistência com o corpo.
D Nenhuma das alternativas.