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#1953606

São vantagens dos exercícios em cadeia cinética aberta, EXCETO:

  • Recrutamento isolado de um músculo.
  • Movimento simples.
  • Contração concêntrica, esforço menor.
  • A carga é mais localizada.
  • Ativam-se muitos mecanorreceptores em uma única atividade.
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