A Os vegetais e as frutas contêm as maiores quantidades dos BCAAs.
B Aumentam a quebra muscular quando consumidos em forma de suplementos perto do fim de um evento de resistência.
C Incluem a leucina, a isoleucina e a valina.
D Único aminoácido regulado pelo fígado de acordo com as necessidades corpóreas.
E Compõem 90% dos aminoácidos essenciais das proteínas corporais.