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#2284559

Existem três conceitos fundamentais do exercício corretivo. O conceito que está relacionado à reprogramação do sistema nervoso central e restauração de padrões de movimentos ideais é o seguinte:

  • Diminuir o tônus simpático.
  • Melhorar a consciência corporal.
  • O uso de posições supinadas e pronadas.
  • Especificidade do aprendizado.
  • Estratégia de ativação muscular.
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