A Aumento do fluxo sanguíneo local promovendo a oxigenação muscular e a eliminação de metabólitos
B Indução de contração reflexa do assoalho pélvico, o qual aumenta a coordenação motora e a força muscular
C Aumento da resistência e da endurance muscular aumentando o limiar de dor
D Liberação de hormônios endógenos, o qual proporcionam um efeito analgésico sistêmico e generalizado
E Modulação do tônus muscular e do sistema nervoso, atuando na inibição do ciclo dor-espasmo e na dessensibilização tecidual