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Texto da Questão:
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O que é a higiene do sono e como ela afeta a saúde?
(Disponível em: www.nationalgeographicbrasil.com/ciencia/2024/03/o-que-e-a-higiene-do-sono-e-como-ela-
afeta-a-saude – texto adaptado especialmente para esta prova).
Considerando o exposto pelo texto, analise as assertivas a seguir:
I. Segundo publicação no “Oxford University Press”, em 2021, a higiene do sono é uma técnica comportamental que pode auxiliar tanto na prevenção quanto no controle da insônia.
II. Conforme o ODPHP, um sono de qualidade reduz o perigo de problemas sérios de saúde.
III. A higiene do sono é a principal terapia para a insônia crônica.
Quais estão corretas?
I. Segundo publicação no “Oxford University Press”, em 2021, a higiene do sono é uma técnica comportamental que pode auxiliar tanto na prevenção quanto no controle da insônia.
II. Conforme o ODPHP, um sono de qualidade reduz o perigo de problemas sérios de saúde.
III. A higiene do sono é a principal terapia para a insônia crônica.
Quais estão corretas?
