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#3523840

Assinale a opção que identifica a prática mais recomendada para preparar pratos saudáveis e equilibrados. 

  • Preferir frituras em óleo para realçar o sabor dos alimentos.
  • Priorizar alimentos industrializados por serem mais práticos e saborosos.
  • Eliminar completamente os carboidratos por serem prejudiciais à saúde.
  • Substituir todos os temperos naturais por temperos industrializados para economizar tempo.
  • Usar alimentos frescos e temperos naturais, reduzir o sal e escolher métodos como assar ou grelhar.
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