Uma mulher de 38 anos, professora, procura atendimento por
ansiedade persistente, cefaleia tensional e sensação de
esgotamento. Relata jornadas extensas, sono irregular
(<6h/noite), refeições rápidas e pouco contato social. Não faz uso
de medicamentos.
Das seguintes estratégias integradas, assinale a que tem maior
potencial de impacto positivo sobre a saúde mental dessa
mulher.
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