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#2594458

Segundo o Institute of Medicine, para homens e mulheres entre 19 e 50 anos de idade, as gorduras totais, o ácido linoleico e o ácido alfa linolênico devem ter os seguintes percentuais do valor energético total: 

  • 25 a 35% / 5 a 10% / 0,6 a 1,2%
  • 20 a 35% / 5 a 10% / 0,6 a 1,2%.
  • 20 a 35% / 0,6 a 1,2% / 5 a 10%.
  • 25 a 35% / 0,6 a 1,2% / 5 a 10%.
  • 20 a 30% / 5 a 10% / 0,6 a 1,2%.
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