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#3601499

A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. O exercício físico influencia a sustentação das atividades do tecido ósseo e, por essa razão, vem sendo escolhido como um dos tratamentos para a referida doença. Sobre essa temática, é CORRETO afirmar que:

  • Os exercícios prescritos pelo médico são os únicos indicados para proporcionar a manutenção e aumento da densidade óssea.
  • Exercícios aquáticos proporcionam maior aumento da densidade óssea quando comparado com outras formas de exercícios.
  • Atividades físicas muito leves e com pouco tempo de duração têm maior eficiência na melhoria da densidade óssea.
  • O treinamento resistido proporciona o aumento da densidade óssea devido a ação de forças mecânicas sobre o osso.
  • Exercícios sem a presença da gravidade provoca maior contribuição na densidade óssea quando comparado com os exercícios resistidos.
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