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#2940394

As vitaminas são essenciais para o bom funcionamento de muitos processos fisiológicos do corpo humano.

Considerando-se um homem com 42 anos de idade, as ingestões diárias de referência (DRI), em μg por dia, devem ser de

  • 700 para a Vitamina A
  • 10 para a Vitamina D
  • 75 para a Vitamina K
  • 2,4 para a Cianocobalamina
  • 300 para o Ácido fólico
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