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#3486223

Estudos indicam que crianças em fase pré-púbere apresentam uma resposta diferente ao treinamento aeróbio em relação aos adultos. Um dos principais fatores discutidos é a capacidade biológica de adaptação das crianças a esse tipo de exercício, o que pode influenciar seu desenvolvimento muscular e cardiovascular. 

Adaptado de GALLAHUE, D.L.; OZMUN, J.C.; GOODWAY, J.D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.
Considerando que os níveis hormonais e o processo de desenvolvimento corporal das crianças ainda estão em evolução, assinale a alternativa que indica corretamente quais características podem explicar o menor ganho de resistência aeróbia nesse grupo:

  • Crianças não conseguem realizar exercícios aeróbios por limitações físicas intrínsecas.
  • Crianças geralmente possuem menos motivação para se exercitar, o que impacta negativamente os resultados de treinamento aeróbio.
  • Crianças apresentam níveis hormonais mais baixos, o que limita seu desenvolvimento muscular e a capacidade de aumentar a resistência aeróbia.
  • Crianças necessitam de menor intensidade no treinamento aeróbio para alcançar os mesmos resultados que adultos.
  • Crianças alcançam rapidamente seu pico de desenvolvimento aeróbio, o que as impede de progredir em longos ciclos de treinamento.
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