A Fortalecimento significativo do assoalho pélvico, com aumento da continência urinária e redução do risco de prolapsos.
B Manutenção do estado inicial, sem alterações significativas na força muscular do assoalho pélvico.
C Melhoras na força muscular geral, mas sem impacto na continência urinária ou na prevenção de prolapsos.
D Diminuição da força muscular do assoalho pélvico, com aumento do risco de incontinência urinária.
E Fortalecimento moderado do assoalho pélvico, sem melhora na continência urinária.