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A abordagem humanista, representada por Carl Rogers, enfatiza o conceito de "empatia" como um dos pilares essenciais na relação terapêutica. Em termos psicoterapêuticos, a empatia pode ser definida como:

  • A análise dos sonhos para revelar o inconsciente.
  • A utilização de técnicas de relaxamento para reduzir o estresse.
  • A compreensão e sensibilidade do terapeuta em relação aos sentimentos e experiências do paciente.
  • O uso de jogos e atividades lúdicas para promover a expressão emocional.
  • A identificação de conflitos passados como raiz dos problemas atuais.
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