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#2589116

O selênio é necessário para o crescimento normal, fertilidade e prevenção de uma grande variedade de doenças. É um nutriente essencial intimamente relacionado às complexas funções enzimáticas e metabólicas. São considerados alimentos fontes de selênio:

  • frutas vermelhas e verduras.
  • peixes e castanha-do-brasil.
  • aves, leites e derivados.
  • uva, ovos e crucíferas.
  • frutas amareladas e folhas verdes escuras.
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