Os sistemas ATP (Trifosfato de adenosina) e PCr
(fosfocreatina) podem proporcionar uma potência
muscular máxima por um período aproximado de 8 a 10
segundos, o que é suficiente para um chute a gol, um
lançamento longo, uma cobrança de falta ou lateral no
futebol; uma corrida de 100m, um arremesso de peso ou
martelo, um lançamento de dardo ou disco no atletismo;
ou um golpe de judô, este último utilizando-se
predominantemente da capacidade física chamada:
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale,
UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de
esporte; 2].
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