A Sobrecarga: segundo Marcelo Gomes da Costa: "Quanto maior for a diversificação desses estímulos - é obvio que estes devem estar em conformidade com todos os conceitos de segurança e eficiência que regem a atividade - maiores serão as possibilidades de se atingir uma melhor performance." (ibidem, 1996, p. 357).
B Individualidade Biológica: de acordo com Dantas: "Imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase" (DANTAS, 1995, p. 43).
C Adaptação: [...] diferente assimilação dos estímulos, frente à mesma qualidade e quantidade de exercícios ou carga de treinamento. Ela pode ser atribuída à correlação organismo/ambiente, sob o ponto de vista da predisposição hereditária e sua expressão (genética) (Gürtler 1982, 35)." (ibidem, 1991, p. 23).
D Variabilidade: de acordo com Tubino, o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si." (TUBINO, 1984, p. 100).