A Equilíbrio e coordenação, bem como fortalecimento muscular são algumas das qualidades físicas que melhoram com a realização de atividade física de forma regular.
B Assistir TV por muito tempo, excesso de uso do celular e deslocamento somente com o carro, são comportamentos e ações que colaboram para manutenção do sedentarismo.
C É considerada atividade física somente aquelas atividades realizadas em academia ou de forma sistematizada.
D A atividade física constitui uma atividade democrática que beneficia a todos: mulheres grávidas no pré e pós parto, pessoas idosas, crianças, pessoas com doenças crônicas e com deficiência.