A O carregamento de mercadorias não exige planejamento, desde que a força física seja suficiente para a tarefa.
B É recomendado carregar objetos pesados inclinando o tronco para frente, mantendo as pernas esticadas, para maior estabilidade.
C Mercadorias devem ser carregadas sobre a cabeça sempre que o peso for superior a 20 kg, para evitar esforço nos braços.
D O uso de técnicas corretas de levantamento evita lesões e aumenta a eficiência no transporte de mercadorias.
E Durante o descarregamento, objetos frágeis devem ser arremessados em locais protegidos para evitar quedas bruscas.